{"id":26590,"date":"2020-04-26T12:24:15","date_gmt":"2020-04-26T10:24:15","guid":{"rendered":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/sin-categorizar\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/"},"modified":"2021-07-22T13:03:14","modified_gmt":"2021-07-22T11:03:14","slug":"10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/","title":{"rendered":"10 recursos para aprender a gestionar las emociones y la comunicaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.4.2″][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.4.2″][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.4.2″][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.9.2″]<\/p>\n

En la mayor\u00eda de familias hacen falta recursos emocionales y comunicativos para conseguir una buena convivencia y v\u00ednculos positivos.<\/strong><\/p>\n

Aqu\u00ed ten\u00e9is algunos recursos y propuestas de actividades<\/strong> divertidas que hemos seleccionado para ayudar a las familias a entrenarse en la gesti\u00f3n emocional, la comunicaci\u00f3n asertiva y la resoluci\u00f3n de conflictos.<\/strong><\/p>\n

Todos estos recursos y habilidades personales y sociales forman parte de lo que se llaman Las Habilidades para la Vida<\/a>, definidas por la OMS el 1999 como las competencias psicosociales o habilidades de una persona para afrontar exitosamente las exigencias y desaf\u00edos de la vida diaria. \u00bfSabes cu\u00e1les son?<\/strong><\/p>\n

Las 10 Habilidades para la vida son:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Autoconocimiento<\/li>\n
  2. Empat\u00eda<\/li>\n
  3. Comunicaci\u00f3n efectiva o asertiva<\/li>\n
  4. Relaciones interpersonales<\/li>\n
  5. Toma de decisiones<\/li>\n
  6. Soluci\u00f3n de problemas y conflictos<\/li>\n
  7. Pensamiento creativo<\/li>\n
  8. Pensamiento cr\u00edtico<\/li>\n
  9. Gesti\u00f3n de emociones y sentimientos<\/li>\n
  10. Gesti\u00f3n de la tensi\u00f3n y el estr\u00e9s<\/li>\n<\/ol>\n

    Ahora que ya sabes cu\u00e1les son estas habilidades, \u00bfqu\u00e9 tal si las entrenamos un poquito en familia?<\/strong><\/p>\n

    Recuerda que estas propuestas son aptas para familias con ni\u00f1os, ni\u00f1as o j\u00f3venes de todas las edades, siempre es bueno entrenar las Habilidades para la Vida, nunca caducan \ud83d\ude09<\/p>\n

    1. La Aventura de la vida en casa en tiempo de confinamiento – Fundesplai<\/h3>\n

    \"\"<\/a>La Aventura de la Vida<\/a> es un proyecto de promoci\u00f3n de la salud para ni\u00f1os y ni\u00f1as que, des de hace 20 a\u00f1os<\/a>, des de Fundesplai aplicamos en escuelas de todo Catalu\u00f1a. Un programa que opta por potenciar los h\u00e1bitos saludables y las Habilidades para la Vida<\/a>.<\/p>\n

    Desde el Ayuntamiento de Lleida y Fundesplai hemos preparado una propuesta de acciones para trabajar en familia cada una de las Habilidades para la Vida<\/strong> en tiempo de confinamiento y que los ni\u00f1os y ni\u00f1as que participen en el proyecto de la Aventura de la Vida contin\u00faan vinculados a la Pandilla de la Aventura.<\/p>\n

    \n

    Desc\u00e1rgate aqu\u00ed el PDF de \u00abLa Aventura de la Vida en casa\u00bb<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u00a0<\/h3>\n

    2. Trabajar las competencias emocionales en casa – S\u00e9 T\u00fa<\/h3>\n

    \"\"<\/a>Dentro del programa Sigues Tu<\/a> <\/em>de Dipsalut, encontrar\u00e9is propuestas para que los ni\u00f1os y ni\u00f1as puedan entrenar las diferentes Habilidades para la Vida con sus familias. Trabajar las competencias emocionales a partir de din\u00e1micas, cuentos, v\u00eddeos y juegos.<\/p>\n

    \n

    Accede aqu\u00ed a la propuesta de actividades en familia del S\u00e9 T\u00fa<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

    Ahora que ya has visto la propuesta, queremos destacar algunas de las actividades del S\u00e9 T\u00fa<\/em> que no est\u00e1n en el art\u00edculo y que encontramos muy interesantes, \u00fatiles y divertidas para hacer en familia. Te recomendamos estas:<\/strong><\/p>\n

    \n

    V\u00eddeos de la payasa Bleda para la gesti\u00f3n de emociones<\/a><\/p>\n

    Explicaciones psicol\u00f3gicas de los v\u00eddeos de la Bleda<\/a><\/p>\n

    El tren de las emociones (resoluci\u00f3n de conflictos)<\/a><\/p>\n

    Pero realmente, \u00bfcu\u00e1l es el problema? (resoluci\u00f3n de conflictos)<\/a><\/p>\n

    Resoluci\u00f3n conjunta de problemas<\/a><\/p>\n

    Los celos<\/a><\/p>\n

    Tabla de movimientos tirabuz\u00f3n (gesti\u00f3n de la tensi\u00f3n y el estr\u00e9s)<\/a><\/p>\n

    \u00a1Eres fant\u00e1stico! (empat\u00eda)<\/a><\/p>\n

    Fichas complementarias a la lectura del libro el EMOCIONARIO (todas las emociones)<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u00a0<\/h3>\n

    3. Seis propuestas para enriquecer este tiempo de confinamiento – Edex<\/h3>\n

    \"\"<\/a>La Fundaci\u00f3n Edex<\/a> comparte recursos gratuitos online<\/strong> para las familias para poder trabajar temas relacionados con la salud, h\u00e1bitos, convivencia y habilidades para la vida<\/strong>. La Fundaci\u00f3n Edex es una entidad sin \u00e1nimo de lucro con sede en el Pa\u00eds Vasco con la que colaboramos des de hace 20 a\u00f1os para el desarrollo de los programas de promoci\u00f3n de la salud y de las habilidades para la vida. <\/p>\n

    \n

    Accede aqu\u00ed a las 6 propuestas de Edex para el confinamiento en familia<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

    De estas propuestas de Edex destacamos especialmente los videos La Aventura de la Vida<\/a> (castellano), y tambi\u00e9n los Cuentos para conversar<\/a> (castellano) que nos ayudaran a iniciar conversaciones interesantes con los ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/p>\n

    \u00a0<\/h3>\n

    4. La receta de la felicidad – Fundesplai<\/h3>\n

    \u00abLa receta de la felicidad\u00bb<\/a>\"\"<\/a> es un conjunto de actividades de educaci\u00f3n emocional<\/strong> que usamos en los esplais y escuelas donde estamos presentes para que los ni\u00f1os, ni\u00f1as y j\u00f3venes tomen consciencia de las propias emociones y de las de los otros, aprendiendo a expresar lo que sienten y ponerle nombre.<\/p>\n

    Son actividades que se pueden hacer perfectamente en familia y enriquecen mucho las relaciones y la comunicaci\u00f3n. \u00a1Pru\u00e9balas y ver\u00e1s qu\u00e9 \u00e9xito!<\/p>\n

    \n

    Descubre aqu\u00ed las actividades de \u00abLa receta de la felicidad\u00bb<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u00a0<\/h3>\n

    5. Detective de las emociones – Fundesplai<\/h3>\n

    \"\"<\/a>\u00abDetective de las emociones\u00bb<\/a> es otro conjunto de actividades de educaci\u00f3n emocional<\/strong> en que los ni\u00f1os, ni\u00f1as y j\u00f3venes se convierten en detectives para descubrir las propias emociones y trabajar el autoconocimiento, la autoestima y la empat\u00eda…<\/p>\n

    Es una actividad que tambi\u00e9n usamos en los esplais y tiempo del mediod\u00eda de las escuelas donde estamos presentes y que se puede adaptar perfectamente al contexto familiar<\/strong> para profundizar en familia el conocimiento interno profundo y la comunicaci\u00f3n asertiva.<\/p>\n

    \n

    Descubre aqu\u00ed las actividades de \u00abDetective de las emociones\u00bb<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u00a0<\/h3>\n

    6. Mandalas cooperativos – Fundesplai<\/h3>\n

    \"\"<\/a>\u00bfA tus hijos e hijas les gusta pintar mandalas?<\/strong> Entonces la actividad \u00abmandalas cooperativos\u00bb<\/a> \u00a1es ideal para tu familia!<\/p>\n

    Pintar mandalas es una actividad que podemos hacer para conseguir relajaci\u00f3n, paz interior y expresi\u00f3n de emociones<\/strong>, as\u00ed como la cohesi\u00f3n de grupo o la familia si lo hacemos de manera cooperativa entre todos y todas. En el coraz\u00f3n de un mandala podemos encontrar secretos, pensamientos y emociones que son dif\u00edciles de expresar de otra manera.<\/p>\n

    \n

    Descubre aqu\u00ed como planteamos la actividad \u00abMandalas cooperativos\u00bb<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u00a0<\/h3>\n

    7. El sombrero de los sue\u00f1os – Fundesplai<\/h3>\n

    \"\"<\/a>En esta actividad nos planteamos que cada miembro del grupo o de la familia haga su autorretrato <\/strong> con la t\u00e9cnica que le apetezca. A trav\u00e9s de la expresi\u00f3n pl\u00e1stica estimulamos el autoconocimiento y la capacidad de expresar emociones y sentimientos. \u00a1Una actividad genial que gusta mucho a ni\u00f1os y ni\u00f1as!<\/p>\n

     <\/p>\n

    \n

    Descubre aqu\u00ed la actividad \u00abel sombrero de los sue\u00f1os\u00bb<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u00a0<\/h3>\n

    8. Minty el hada – CCMA<\/h3>\n

    \"\"<\/a>\u00abMinty el hada\u00bb<\/a> es una serie de dibujos animados<\/strong> que puedes encontrar f\u00e1cilmente en el K3 (CCMA – Corporaci\u00f3 Catalana de Mitjans Audiovisuals) en que Minty, un hada muy peque\u00f1a y que huele a menta tiene la misi\u00f3n de ayudar a diferentes ni\u00f1os y ni\u00f1as a solucionar todo tipo de problemas relacionados con las emociones, la comunicaci\u00f3n y las relaciones interpersonales.<\/strong><\/p>\n

    Su magia ayuda a los protagonistas a encontrar por si mismos la mejor soluci\u00f3n.<\/p>\n

    Es una serie basada en los cuentos de el hada menta, escritos por Gemma Lienas<\/strong> y agrupados en El Libro de las emociones para ni\u00f1as y ni\u00f1os<\/a>. Una lectura imprescindible para ni\u00f1os y ni\u00f1as de 3 a 8 a\u00f1os que les ayuda a reflexionar y entender las emociones, relaciones y convivencia.<\/p>\n

    \n

    Mira aqu\u00ed la serie \u00abMinty el hada\u00bb<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u00a0<\/h3>\n

    9. 48 cuentos imprescindibles para trabajar las emociones – Nati Bergad\u00e0<\/h3>\n

    \"\"<\/a>Una fant\u00e1stica y completa compilaci\u00f3n de Nati Bergad\u00e0, psicopedagoga y maestra de educaci\u00f3n especial, que nos aporta recursos muy interesantes en su blog con recursos para maestros<\/a> y tambi\u00e9n en el blog \u00abmares i pares<\/a>\u00ab, especializado en aportar recursos educativos a las familias.<\/p>\n

    En esta compilaci\u00f3n encontrar\u00e1s cuentos y libros preciosos para todas las edades para emocionaros juntos y para aprender a gestionar las emociones y poner consciencia.<\/strong><\/p>\n

    \n

    Descubre aqu\u00ed la compilaci\u00f3n de 48 cuentos imprescindibles<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u00a0<\/h3>\n

    10. La consciencia emocional, primer paso para educar las emociones – Diari Ara<\/h3>\n

    \"\"<\/a>En este art\u00edculo del Diari ARA la psic\u00f3loga Katia Velar nos cuenta que para educar las emociones el primer paso es ser conscientes de su existencia, identificarlas y ponerles nombres.<\/strong><\/p>\n

    Reflexiona sobre por qu\u00e9 nos cuesta tanto identificar las emociones, nos propone 4 estrategias pr\u00e1cticas para fomentar la identificaci\u00f3n y la conciencia para fomentar la identificaci\u00f3n y la consciencia emocional y tambi\u00e9n nos propone 2 actividades muy interesantes para hacer en familia.<\/strong><\/p>\n

    \n

    Lee aqu\u00ed el art\u00edculo \u00abLa consciencia emocional, el primer paso para educar las emociones\u00bb (Diari Ara)<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

     <\/p>\n

    \u00a1Si te ha gustado esta entrada, comp\u00e1rtela en las redes! \ud83d\ude09<\/strong><\/p>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    10 recursos y actividades para educar y tomar consciencia de las emociones en familia: gesti\u00f3n emocional, comunicaci\u00f3n asertiva, resoluci\u00f3n de conflictos para todas las edades.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":18429,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[303,272],"tags":[275,469,466,467,440,287,465,468,284],"class_list":["post-26590","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-promocion-de-la-salud","category-recursos-es","tag-actividades","tag-conflictos","tag-educacion-emocional","tag-emociones","tag-familia-es","tag-recursos-es","tag-salud","tag-sentimientos","tag-tecnicas-educativas"],"yoast_head":"\n10 recursos para aprender a gestionar las emociones y la comunicaci\u00f3n - Fundesplai M\u00f3n Escolar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"10 recursos y actividades para educar y tomar consciencia de las emociones en familias: gesti\u00f3n emocional, comunicaci\u00f3n asertiva, resoluci\u00f3n de conflictos...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 recursos para aprender a gestionar las emociones y la comunicaci\u00f3n - Fundesplai M\u00f3n Escolar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"10 recursos y actividades para educar y tomar consciencia de las emociones en familias: gesti\u00f3n emocional, comunicaci\u00f3n asertiva, resoluci\u00f3n de conflictos...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundesplai M\u00f3n Escolar\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Fundesplai\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-26T10:24:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-22T11:03:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Recursos-emocions-en-fam\u00edlia-Fundesplai.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"N\u00faria Gass\u00f3 Perez-Portabella\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@fundesplai\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@fundesplai\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"N\u00faria Gass\u00f3 Perez-Portabella\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/promocion-de-la-salud\\\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/promocion-de-la-salud\\\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"N\u00faria Gass\u00f3 Perez-Portabella\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fbaadd2d4f7cb735414b4d954b8ba942\"},\"headline\":\"10 recursos para aprender a gestionar las emociones y la comunicaci\u00f3n\",\"datePublished\":\"2020-04-26T10:24:15+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-22T11:03:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/promocion-de-la-salud\\\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\\\/\"},\"wordCount\":1420,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/promocion-de-la-salud\\\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/Recursos-emocions-en-fam\u00edlia-Fundesplai.jpg\",\"keywords\":[\"actividades\",\"conflictos\",\"educaci\u00f3n emocional\",\"emociones\",\"familia\",\"recursos\",\"salud\",\"sentimientos\",\"t\u00e9cnicas educativas\"],\"articleSection\":[\"Promoci\u00f3n de la salud\",\"Recursos\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/promocion-de-la-salud\\\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/promocion-de-la-salud\\\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\\\/\",\"name\":\"10 recursos para aprender a gestionar las emociones y la comunicaci\u00f3n - Fundesplai M\u00f3n Escolar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/promocion-de-la-salud\\\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/promocion-de-la-salud\\\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/Recursos-emocions-en-fam\u00edlia-Fundesplai.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-26T10:24:15+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-22T11:03:14+00:00\",\"description\":\"10 recursos y actividades para educar y tomar consciencia de las emociones en familias: gesti\u00f3n emocional, comunicaci\u00f3n asertiva, resoluci\u00f3n de conflictos...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/promocion-de-la-salud\\\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/promocion-de-la-salud\\\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/promocion-de-la-salud\\\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/Recursos-emocions-en-fam\u00edlia-Fundesplai.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/Recursos-emocions-en-fam\u00edlia-Fundesplai.jpg\",\"width\":1800,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/promocion-de-la-salud\\\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/inicio\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Promoci\u00f3n de la salud\",\"item\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/blog-es\\\/promocion-de-la-salud\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"10 recursos para aprender a gestionar las emociones y la comunicaci\u00f3n\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/\",\"name\":\"Fundesplai M\u00f3n Escolar\",\"description\":\"Serveis de lleure educatiu per a escoles\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Fundesplai - M\u00f3n Escolar\",\"url\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/logo-mon-escolar.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/logo-mon-escolar.png\",\"width\":468,\"height\":211,\"caption\":\"Fundesplai - M\u00f3n Escolar\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Fundesplai\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/fundesplai\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/fundesplai\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/escoles.fundesplai.org\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fbaadd2d4f7cb735414b4d954b8ba942\",\"name\":\"N\u00faria Gass\u00f3 Perez-Portabella\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b8c35e9d2381a61abcc291828c570ba22792b3b1d83d5b3b9e4fbea2109c8d4d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b8c35e9d2381a61abcc291828c570ba22792b3b1d83d5b3b9e4fbea2109c8d4d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b8c35e9d2381a61abcc291828c570ba22792b3b1d83d5b3b9e4fbea2109c8d4d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"N\u00faria Gass\u00f3 Perez-Portabella\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 recursos para aprender a gestionar las emociones y la comunicaci\u00f3n - Fundesplai M\u00f3n Escolar","description":"10 recursos y actividades para educar y tomar consciencia de las emociones en familias: gesti\u00f3n emocional, comunicaci\u00f3n asertiva, resoluci\u00f3n de conflictos...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"10 recursos para aprender a gestionar las emociones y la comunicaci\u00f3n - Fundesplai M\u00f3n Escolar","og_description":"10 recursos y actividades para educar y tomar consciencia de las emociones en familias: gesti\u00f3n emocional, comunicaci\u00f3n asertiva, resoluci\u00f3n de conflictos...","og_url":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/","og_site_name":"Fundesplai M\u00f3n Escolar","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Fundesplai\/","article_published_time":"2020-04-26T10:24:15+00:00","article_modified_time":"2021-07-22T11:03:14+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":1000,"url":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Recursos-emocions-en-fam\u00edlia-Fundesplai.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"N\u00faria Gass\u00f3 Perez-Portabella","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@fundesplai","twitter_site":"@fundesplai","twitter_misc":{"Escrito por":"N\u00faria Gass\u00f3 Perez-Portabella","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/"},"author":{"name":"N\u00faria Gass\u00f3 Perez-Portabella","@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/#\/schema\/person\/fbaadd2d4f7cb735414b4d954b8ba942"},"headline":"10 recursos para aprender a gestionar las emociones y la comunicaci\u00f3n","datePublished":"2020-04-26T10:24:15+00:00","dateModified":"2021-07-22T11:03:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/"},"wordCount":1420,"publisher":{"@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Recursos-emocions-en-fam\u00edlia-Fundesplai.jpg","keywords":["actividades","conflictos","educaci\u00f3n emocional","emociones","familia","recursos","salud","sentimientos","t\u00e9cnicas educativas"],"articleSection":["Promoci\u00f3n de la salud","Recursos"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/","url":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/","name":"10 recursos para aprender a gestionar las emociones y la comunicaci\u00f3n - Fundesplai M\u00f3n Escolar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Recursos-emocions-en-fam\u00edlia-Fundesplai.jpg","datePublished":"2020-04-26T10:24:15+00:00","dateModified":"2021-07-22T11:03:14+00:00","description":"10 recursos y actividades para educar y tomar consciencia de las emociones en familias: gesti\u00f3n emocional, comunicaci\u00f3n asertiva, resoluci\u00f3n de conflictos...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/#primaryimage","url":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Recursos-emocions-en-fam\u00edlia-Fundesplai.jpg","contentUrl":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Recursos-emocions-en-fam\u00edlia-Fundesplai.jpg","width":1800,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/10-recursos-para-aprender-a-gestionar-las-emociones-y-la-comunicacion\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/inicio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Promoci\u00f3n de la salud","item":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/promocion-de-la-salud\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"10 recursos para aprender a gestionar las emociones y la comunicaci\u00f3n"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/#website","url":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/","name":"Fundesplai M\u00f3n Escolar","description":"Serveis de lleure educatiu per a escoles","publisher":{"@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/#organization","name":"Fundesplai - M\u00f3n Escolar","url":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/logo-mon-escolar.png","contentUrl":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/logo-mon-escolar.png","width":468,"height":211,"caption":"Fundesplai - M\u00f3n Escolar"},"image":{"@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Fundesplai\/","https:\/\/x.com\/fundesplai","https:\/\/www.instagram.com\/fundesplai\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/#\/schema\/person\/fbaadd2d4f7cb735414b4d954b8ba942","name":"N\u00faria Gass\u00f3 Perez-Portabella","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b8c35e9d2381a61abcc291828c570ba22792b3b1d83d5b3b9e4fbea2109c8d4d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b8c35e9d2381a61abcc291828c570ba22792b3b1d83d5b3b9e4fbea2109c8d4d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b8c35e9d2381a61abcc291828c570ba22792b3b1d83d5b3b9e4fbea2109c8d4d?s=96&d=mm&r=g","caption":"N\u00faria Gass\u00f3 Perez-Portabella"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26590","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26590"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26590\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26808,"href":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26590\/revisions\/26808"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}