{"id":28092,"date":"2016-03-09T09:28:36","date_gmt":"2016-03-09T08:28:36","guid":{"rendered":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/sin-categorizar\/como-acompanar-las-comidas-de-los-ninos-y-ninas\/"},"modified":"2021-09-07T09:32:24","modified_gmt":"2021-09-07T07:32:24","slug":"como-acompanar-las-comidas-de-los-ninos-y-ninas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/escoles.fundesplai.org\/es\/blog-es\/comedor-escolar\/como-acompanar-las-comidas-de-los-ninos-y-ninas\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo acompa\u00f1ar las comidas de los ni\u00f1os y ni\u00f1as"},"content":{"rendered":"

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En el comedor escolar<\/a> y en familia, tenemos que acompa\u00f1ar a los ni\u00f1os\/as con respeto mientras comen, confiando en su capacidad de autorregulaci\u00f3n y potenciando su autonom\u00eda y autoconocimiento.<\/p>\n

Se ha terminado la era de \u00ab\u00a1si te acabas las lentejas te har\u00e1s muy fuerte!\u00bb. Presionar los ni\u00f1os y ni\u00f1as para que coman puede conducir a m\u00e1s resistencia, generar rechazo a ciertos alimentos y conductas alimentarias poco saludables.<\/p>\n

Este es uno de los puntos clave del documento que ha publicado esta semana la Agencia de Salud P\u00fablica de Catalu\u00f1a: \u00abAcompa\u00f1ar las comidas de los ni\u00f1os\/as; consejos para comedores escolares y para familias\u00bb, en el que hemos colaborado.<\/p>\n

Seg\u00fan este documento, que recoge informaci\u00f3n extra\u00edda de muchos estudios cient\u00edficos, el adulto\/a tienen que decidir el qu\u00e9, el c\u00f3mo y el cu\u00e1ndo <\/strong>come el ni\u00f1o\/a, pero es responsabilidad del ni\u00f1o\/a decidir la cantidad que come.<\/strong><\/p>\n

[bctt tweet=\u00bbSalud recomienda que los ni\u00f1os\/as participen en la decisi\u00f3n sobre la cantidad que tienen que comer\u00bb]<\/p>\n

Si lo hacemos de esta manera, estaremos potenciando h\u00e1bitos alimentarios saludables, <\/strong>ayudando a prevenir la obesidad del ni\u00f1o\/a, <\/strong>implicando al ni\u00f1o\/a en la toma de decisiones y en el conocimiento de sus necesidades y de su propio cuerpo. Esto forma parte de nuestra tarea diaria como educadores\/as de las habilidades de la vida, y es necesario para un buen desarrollo tanto f\u00edsico como psicol\u00f3gico del ni\u00f1o\/a<\/p>\n

[bctt tweet=\u00bbSe tienen que evitar las amenazas, sobornos y restricciones; el ni\u00f1o\/a tiene que autorregular sus comidas\u00bb]<\/p>\n

En el marco de los comedores escolares,<\/strong> se ha de potenciar que el rato de la comida sea un momento relajado y agradable, sin gritos ni situaciones estresantes, haciendo un\u00a0acompa\u00f1amiento respetuoso y amoroso.<\/strong> \u00a1Pero nuestra tarea como educadores\/as no se acaba aqu\u00ed! Esto se tienen que completar con un buen acompa\u00f1amiento del rato de tiempo libre despu\u00e9s de comer <\/strong>teniendo siempre en cuenta las necesidades y las emociones de los ni\u00f1os\/as. Seguiremos potenciando el autoconocimiento y la autonom\u00eda a trav\u00e9s de juegos y actividades estimulantes y creativas, y aplicaremos t\u00e9cnicas de resoluci\u00f3n de conflictos para acompa\u00f1ar la socializaci\u00f3n de conflictos para acompa\u00f1ar la socializaci\u00f3n de los ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/p>\n

Para facilitar la lectura y la comprensi\u00f3n del documento de la Agencia de Salud P\u00fablica, os hemos preparado esta infograf\u00eda que contiene los 10 consejos pr\u00e1cticos para acompa\u00f1ar las comidas de los ni\u00f1os\/as <\/strong>nombrados en el documento.<\/p>\n

 <\/p>\n

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