Nos encontramos en una sociedad frenética, con muchos estímulos, donde el ritmo de vida, las actividades, la información que nos llega y las exigencias no nos permiten gozar de la tranquilidad. A menudo nos cuesta encontrar momentos de calma en los que este ritmo baje y el silencio reine. Por este motivo creemos que hablar, trabajar y experimentar el silencio en niños, niñas y jóvenes es muy importante.
¡Nuestros niños y niñas no paran ni un minuto, y es importante que les enseñemos a encontrar momentos para frenar, respirar fondos y estar tranquilos y tranquilas!
La propuesta educativa ESTIMA vela por el bienestar emocional de los niños, niñas y jóvenes, ¡queremos celebrar la vida! Con esta propuesta nos proponemos conocernos mejor, desarrollar la fortaleza interior y el respeto y cariño hacia nosotros y hacia las personas que nos rodean. Dentro del marco de esta propuesta también nos hemos planteado trabajar el silencio con los siguientes objetivos:
- Explorar la comprensión del silencio más allá de la ausencia de ruido, reconociéndolo como un recurso esencial para fomentar la reflexión, estimular la creatividad, favorecer la concentración y proporcionar momentos de reposo mental.
- Experimentar los beneficios de la calma e identificar el espacio personal del silencio, entendido como un proceso que va más allá de la quietud exterior, involucrando a la calma mental y la desconexión.
- Desarrollar habilidades para integrar conscientemente el silencio en la vida cotidiana, mediante la adopción de prácticas específicas como la respiración consciente, la escucha activa, actividades de introspección, etc.
- Fomentar la conciencia colectiva sobre la necesidad de preservar o crear entornos físicos propicios para el silencio, reconociéndote la importancia en la promoción de la salud y el bienestar general.
8 ACTIVIDADES PARA TRABAJAR EL SILENCIO
Con los objetivos que hemos explicado anteriormente, pues, y con la idea de educar para apreciar el valor del silencio, hemos creado 8 actividades pensadas para todas las edades para que los niños, niñas y jóvenes puedan tomar conciencia de su importancia. Son actividades que se pueden llevar a cabo tanto en esplais y otros entornos de educación en el ocio como en las escuelas e institutos. ¿Quieres conocerlas?
ACTIVIDADES DE 12 A 18 AÑOS
Aquí te hemos dejado algunas actividades que puedes trabajar con tus niños, niñas y jóvenes, y que seguro te llevarán a reflexionar sobre el silencio, el ruido, la importancia de tener momentos de calma y tranquilidad y cómo pueden beneficiarnos unos momentos de silencio.
EN NUESTRO TIEMPO EDUCATIVO DEL MEDIODÍA LO HAN IDO TRABAJANDO…
Durante el mes de marzo, en las escuelas donde llevamos el Tiempo Educativo del Mediodía o comedor escolar, y en los esplais, hemos estado trabajando el reto del silencio y desarrollado estas actividades que te hemos explicado y muchas otras relacionadas con el silencio, la calma y las emociones. Aquí van algunas imágenes de las actividades realizadas 😉
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