Cuando hablamos de jugar, lo primero que nos viene a la cabeza es un niño o una niña disfrutando plenamente de lo que hace, ya sea de forma individual o colectiva, ¡y es que jugar es muy importante! Los niños y niñas llevan el juego innato, y aunque los adultos/as lo vayamos dejando de lado poco a poco, es importante que no lo perdamos, porque jugar nos da vida.
Podemos jugar de muchas formas diferentes, pero lo que debemos tener claro es que jugar es un derecho, y el juego nos da salud física, mental y emocional.
JUEGO, MOVIMIENTO Y COOPERACIÓN
- ¿POR QUÉ EL JUEGO?
Entendemos el juego como una acción natural, innata, libre y espontánea, que permite a los niños y niñas adquirir nuevos aprendizajes y su desarrollo integral. Desde el juego libre, los juegos de mesa, juegos de correr, juego simbólico, juego heurístico, juegos de equipo, juegos cooperativos … El juego es diversión, presencia, autonomía, acción, empatía, relación, aprendizaje, experimentación, emoción, concentración, memoria, agilidad, comprensión del mundo… ¡Es un gran aliado en los entornos educativos!
- ¿POR QUÉ EL MOVIMIENTO?
El ejercicio físico es esencial para tener una buena salud general, tanto física (fortalece los músculos y los huesos, ayuda en la prevención de la diabetes, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares,…) como mental y emocional (ayuda a protegernos de algunos trastornos como la depresión o de la ansiedad, mejora el estado de ánimo, la autoestima, la respuesta al estrés,…).
Varios estudios científicos han demostrado que los movimientos rítmicos y repetitivos como andar, correr, bailar, nadar o ir en bicicleta, tienen un efecto relajante y tranquilizador y aumentan la capacidad de generar emociones positivas. Además, la actividad física también favorece la memoria, la concentración, la creatividad y los procesos de aprendizaje.
La actividad física es, por lo tanto, esencial para el bienestar y la salud de todas las personas, pero hay que poner especial atención a la infancia y la juventud, período en el que se adquieren los hábitos de vida saludables. Las recomendaciones de la Generalidad de Cataluña son de 60 minutos de actividades física al día para niños, niñas y jóvenes de 5 a 18 años para tener una buena salud física y mental y evitar el sedentarismo.
- ¿POR QUÉ LOS JUEGOS COOPERATIVOS?
Los juegos cooperativos son muy beneficiosos para la cohesión de grupo y la convivencia, puesto que favorecen el desarrollo de habilidades como el diálogo, el respeto, la solidaridad, la empatía, el sentimiento de pertenencia del grupo o la ayuda mutua, entre otras muchas habilidades.
Si unimos la actividad física y los juegos cooperativos, encontramos una simbiosis muy positiva para los niños, niñas y jóvenes, y es que estaremos trabajando de forma integral, educativa y lúdica muchos elementos que permitan promover la convivencia y el bienestar físico y emocional. Ya hace tiempo que utilizamos los juegos cooperativos como herramienta educativa,… ¿Conoces nuestra recopilación de 85 juegos de mesa cooperativos ?
Este año, en el marco de la propuesta educativa ESTIMA , hemos creado una Guía de juegos cooperativos en movimiento dirigida a los equipos educativos, tanto de ocio como de escuelas e institutos, y también a grupos de familias y amigos que tengan ganas de pasarlo muy bien. Es una guía muy útil para dinamizar actividades con niños, niñas y jóvenes en el marco del juego, la cooperación y el movimiento. Descárgate la guía en PDF rellenando el formulario que encontrarás a continuación, ¡y así tendrás todos los recursos siempre a mano! ¡No te la pierdas! Puedes ver una pequeña muestra a continuación.
Esperamos que esta Guía de juegos cooperativos en movimiento sea muy útil para mover el cuerpo a todos los niños, niñas y jóvenes y pasarlo muy bien! Podrás descubrir nuevos juegos y algunos de toda la vida que hemos versionado para que se pueda jugar de forma cooperativa.
Para obtener la guía completa sólo tienes que rellenar este formulario que te suscribirá a nuestro blog, y te la haremos llegar directamente a tu correo! ¿Es fácil, verdad? ¡Descúbrelos todos en la guía! Esperamos que te guste 😉
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