El recetario para cambiar el mundo

Nos hace mucha ilusión presentarte nuestra recopilación con 50 recetas fáciles, saludables, sostenibles y atractivas para los niños y niñas. Son recetas de nuestras cocinas escolares y también propuestas por los niños/as de las escuelas y esplais donde estamos presentes. ¡Ah, y también encontrarás consejos, juegos y actividades !

Si eres seguidor/a de nuestro blog, ya sabrás que hemos ido publicando diversas recetas saludables y sostenibles para que puedas hacer en casa, en la escuela o en el esplai con los niños y niñas.

Pues ahora hemos hecho una recopilación con 50 recetas fáciles, saludables, sostenibles y atractivas para los niños y niñas . Son recetas de nuestras cocinas escolares y también propuestas por los niños/as de las escuelas y esplais donde estamos presentes. ¡Ah, y también encontrarás consejos, juegos y actividades !

Aquí puedes descargarlo en PDF o comprarlo en papel. ¡Esperamos que te guste!

Una degustación del recetario

En esta previsualización puedes hacerte una idea de cómo es el recetario: muy visual , lleno de colores, atractivo para los niños y niñas y con las recetas paso a paso, organizadas por temporada. ¡Mira, mira que chulo!

CÓMO CONSEGUIR EL RECETARIO

Te proponemos dos formas de obtener este recetario. ¡Tú eliges la opción que te vaya mejor!

Los ratos de cocina con los más pequeños y pequeñas se convierten en espacios ideales para compartir, aprender y experimentar tomando conciencia de la importancia de llevar una alimentación sostenible y saludable .

Las recetas del recetario han sido creadas y/o revisadas por nuestro equipo de nutricionistas, y la mayoría de ellas se preparan habitualmente en nuestras cocinas y forman parte de los menús semanales del Tiempo Educativo del Mediodía. Pero además, El recetario para cambiar el mundo lo hemos elaborado gracias a un proyecto de participación infantil en las escuelas y esplais donde estamos presentes. Los niños han propuesto más de 100 recetas , de las que hemos seleccionado 37 para el recetario definitivo. En este enlace puedes ver las recetas originales de los niños y niñas.

Con este recetario elaborado de forma participativa con los niños y niñas, queremos acompañar a las familias en su día a día y facilitar la tarea de pensar y cocinar recetas saludables y sostenibles adecuadas para los niños/as. Una muestra de cómo se trabaja en nuestro Tiempo Educativo del Mediodía , a partir de la participación y la autonomía de los niños/as, favoreciendo los hábitos saludables, y educando para la convivencia y la sostenibilidad .

Aprovechamos las más de 1000 comidas que hacemos al año y transformémoslas en oportunidades para cuidarnos y cuidar nuestro planeta a través de la comida. Así conseguiremos poco a poco ir haciendo un mundo mejor. ¡Adelante!

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¡A disfrutar de la cocina saludable y sostenible!

Si te gusta el recetario, ¡ayúdanos a difundirlo compartiendo en redes! 😀