Estamos viviendo un período excepcional de reclusión y confinamiento en las casas como medida de contención para hacer frente al coronavirus. Desde Fundesplai queremos aportar nuestra mirada de actividades en el tiempo libre y dar algunos consejos prácticos a las familias. Hoy te proponemos 21 ideas creativas y educativas para hacer con niños y niñas en casa mientras estén cerradas las escuelas. Pero antes de los juegos y actividades creemos que es importante que ayudemos a los niños y niñas a comprender que las medidas que se han tomado son excepcionales y ponen en juego los valores de la solidaridad y responsabilidad colectiva. ¡Tenemos un gran reto: parar entre todas y todos la expansión del coronavirus! Estos días serán un gran reto para la vida familiar, pero también pueden ser una gran oportunidad. Aprovechemos para corresponsabilizar los niños y niñas promoviendo su participación y la organización de los horarios y rutinas familiares. Es importante mantenerlas tanto como sea posible, aunque hará falta ser flexibles y tener grandes dosis de paciencia y empatía. Una estrategia útil y participativa puede ser crear un calendario con dibujos y franjas horarias para establecer qué tiempos dedicaremos a las faenas del hogar, a los trabajos escolares, a jugar, a trabajar (en el caso de los adultos que puedan teletrabajar), a dormir, a las pantallas, etc. En este artículo encontraréis más consejos generales de cómo organizarse. Además, creemos que es esencial estimular el juego libre al máximo de tiempo posible, ya que es a partir de este que los niños y niñas crecen y se desarrollan con más naturalidad y salud. Una buena manera de estimular el juego libre es tener los espacios de juego preparados, quizás con diferentes rincones de actividad y poner música relajante para ayudar a la fluidez del juego y concentración de los niños y niñas. Aparte de estas premisas generales, aquí tienes las 21 ideas creativas de actividades, juegos y experimentos para que sean unos días divertidos y con infinidad de oportunidades de aprendizaje, crecimiento y convivencia con buen humor.
1. Hacer manualidades
Los momentos para crear pueden ser muy enriquecedores para que los niños y niñas desarrollen su creatividad, la psicmotricidad fina, la paciencia y la tranquilidad. Las manualidades tienen muchos beneficios. Dependieno la edad de los niños y niñas seran más adecuadas unas técnicas u otras. Es importante tener en cuenta que deberían ser ratos de manualidades poco dirigidas, apelando a la libertad creativa y de expresión de los niños/as y dejándolos experimentar con los materiales sin miedo. Y como madres y padres intentar no restringirnos demasiado por el miedo a que ensucien… deberemos limpiar entre todos y todas cuando se acabe la actividad 😉
Se pueden plantear diferentes estrategias: o (1) preparemos un armario, cajón o caja con todos los materiales necesarios para manualidades diversas y que los niños y niñas vayan explorando todas las posibilidades o (2) empecemos por un material inicial y cada día aportamos un material nuevo en la caja. De esta forma vamos dosificando las posibilidades creativas.
Podemos usar materiales o técnicas como: mandalas, pinturas de dedos, pinturas tempera, acuarelas, tizas, colores pastel, plastilina, pasta de sal, cera modelable, barro, papiroflexia, decopach, purpurina, gomets y washi tape, pulseras con hilos de bordar, lanas, materiales reciclados, títeres con calcetines, pintar piedras, hacer móviles con maderas,… imaginación y creatividad al poder!!
4 decoraciones de Nadal con papiroflexia
Frutas y verduras de papiroflexia
17 Actividades artísticas sobre los ODS
10 formas de jugar con el barro
5 decoraciones de Halloween con papiroflexia
22 manualidades con rollos de papel de váter
2. Leer cuentos, libros y cómics
Sacamos el polvo a la biblioteca de casa y favorecemos la lectura de cuentos ilustrados, cómics o libros. Si los que tenemos en casa ya los hemos leído muchas veces, intentamos hacer algun intercambio con amigos/as o vecinos/as, siempre evitando aglomeraciones, según las recomendaciones de salud. También podemos buscar en la ebiblio en formato digital, o comprar alguno por internet. Te recomendamos especialmente nuestras selecciones de libros y cuentos con valores para niños, niñas y jóvenes:
Guía de cuentos y novelas para la IGUALDAD DE GÉNERO y la VIOLENCIA CERO (Fundesplai, 2018)
Guía de cuentos y novelas sobre MIGRACIONES, REFUGIO Y CONVIVENCIA (Fundesplai, 2020)
31 cuentos sobre el mar (Fundesplai, 2021)
30 contes per estimar la natura (Fundesplai, 2021)
52 cuentos para acompañar los niños/as en el duelo (Fundesplai, 2021)
35 libros para acompañar los adolescentes en el duelo (Fundesplai, 2022)
46 cuentos y novelas juveniles sobre la diversidad funcional
También podemos buscar audiolibros en catalán en formato mp3, castellano o inglés a Spotify u otras plataformas de audiolibros online. Escuchar historias sin ver las imágenes ayuda a desarrollar la imaginación y la riqueza interior de los niños y niñas.
Hay muchas iniciativas para encontrar lecturas gratis en la red como es el caso de IQUIOSC, que ofrece toda su selección de revistas en catalán de forma gratuita.
3. Mucha música
Aprovechemos estos días caseros para que los niños y niñas disfruten de la música. Escuchemos música de todo tipo, cantemos juntos, toquemos instrumentos improvisados, hagamos sitio en la sala de casa para poder bailar. A los niños y niñas les encanta compartir ratos de baile y expresión corporal con los y las adultas, y debemos tener en cuenta que a lo largo del día deberemos ir combinando ratos de actividades más movidas y físicamente intensas con ratos más tranquilos. El baile y la música son una buena oportunidad.
¿Has jugado alguna vez al juego de las canciones encadenadas? Podéis empezarlo a practicar en familia, ¡ya verás que divertido!
También puedes probar el MusiJoc, un juego con propuestas musicales para jugar en familia y disfrutar de mucha música.
¿Sabías que hay muchos grupos como El Pot Petit que ofrecen canciones, conciertos e ideas en redes? ¿O Dàmaris Gelabert que en el su canal You Tube hará un concierto en directo el miércoles 18 de marzo a las 18h? También el grupo XIULA se ha puesto las pilas y han creado una canción divertidísima con la colaboración de muchas familias que les han enviado vídeos de las actividades que hacen en casa durante el confinamiento.
¡¡Mirad, escuchad y bailad!!
4. Compartimos hobbies o aficiones
Si te gusta coser, hacer ganchillo, hacer bricolaje, modelismo, puzzles gigantes o tienes otras aficiones que se pueden hacer dentro de casa, a lo mejor es el momento de compartirlas con tus hijos e hijas y que puedan empezar a practicar por su cuenta. Ten en cuenta su edad y valora si son actividades adaptadas que pueden hacer con cierta autonomía y de forma segura.
¿A lo mejor aprender a coser un boca’n’roll (llevar bocadillos)? En Pinterest o en youtube encontrarás un montón de tutoriales.
O a lo mejor podemos practicar el arte de la costura fabricando mascarillas? CatSalut ha preparado un formulario online para organizar la recogida. Así entre todos y todas podemos poner nuestro granito de arena a la crisis del coronavirus, no?
5. Una rato de videojuegos o pantallas…
Durante el día habrá momentos para todo… debemos pactar unos horarios o tiempos de pantalla según la edad (incluyendo videojuegos, móviles, tablets, dibujos animados, tv). Con los niños y niñas más pequeñas que no saben usar los relojes, recomendamos usar relojes de arena para que sea más visual y claro el paso del tiempo. Debemos tener en cuenta las recomendaciones de los expertos como la regla del 3-6-9-12 de Serge Tisseron.
La OMS el 2019 hace unas recomendaciones en cuanto al uso de pantallas en la infancia que dicen que los niños y niñas menores de 2-3 años no deben usar pantallas ni mirar la tele, y que a partir de 2 años como máximo una hora diaria.
Pero además del timepo de pantallas deberemos controlar la calidad de lo que miran o uegas: que no haya contenido violento, sexista ni racista y que sea adecuado a la edad de los niños/as.
En relación a navegar por internet y las redes sociales, ten en cuenta que las recomendaciones que hacen la Generalitat de Catalunya a través de la página Internet Segura, donde encontraras una Guía para practicar hábitos cibersaludables, muy recomendable para despertat el espíritu crítico respecto a los entornos digitales. En esta misma página encontraréis los Relatos sobre Ciberseguridad Infantil, destinados a niños y niñas de 6 a 12 años para profundizar en cuestiones de ciberseguridad en la red y privacidad, un juego online sobre el tema: CiberAventura a la Ciutat.
A partir de estas premisas, des de Fundesplai te recomendamos:
Nova Escape Room Virtual para jugar en família!
20 Apps y recursos para aprendre a programar
13 videojuegos y apps sobre cambio climático y sostenibilidad
5 videojuegos divertidos, educativos y transformadores
6. Juegos de mesa
Los juegos de mesa son muy interesantes para profundizar en diversas habilidades y capacidades. Te recomendamos especialmente los juegos de mesa cooperativos porque proponen un reto colectivo y favorecen el juego sin violencia ni competitividad. Los juegos de mesa en general y especialmente los cooperativos son una gran herramienta para favorecer el trabajo en equipo y habilidades como la concentración, estrategia, etc.
15 juegos de mesa para la igualdad de género
También, para los días de confinamiento, nos podemos plantear jugar a juegos de mesa online con jugadores de la familia que estén en otras casas. ¡Aquí os dejamos una propuesta muy divertida!
9 juegos «de mesa» online para las reuniones familiares a distáncia
7. Cocinar en familia
Cocinar en familia es muy divertido y enriquecedor. Estimula los aprendizajes y la convivencia. Si podemos, aprovechemos estos días para poder hacer todo tipo de recetas con niños y niñas: ensaladas, macedonias, galletas, pasteles, etc. Y a partir de 8-10 años pueden empezar a cocinar solos/as recetas simples y seguras. ¿Conoces el programa de cocina para niños/as Manduka? Estos días que los niños y niñas pasan todo el día en casa, se pueden convertir en grandes pequeños chefs!
A partir de la cocina y de las recetas los niños y niñas pueden entrenar la creatividad y muchas capacidades y habilidades como la lectura, escritura, las matemáticas, los volúmenes, pesos, psicomotricidad fina… podemos entrenarnos en técnicas de cocina casera, en hacer yogures, amasar pan o hacer germinados de semillas para las ensaladas.
Recetas de temporada para cocinar en familia
15 recetas para cocinar en familia, combatir el coronavirus y el aburrimiento
12 recetas deliciosas de postres caseros
25 libros de recetas para cocinar con niños y niñas
8. Juegos de movimiento o grupo
Estos juegos son adecuados para familias numerosas o para jugar todos/as juntos, adultos y niños y niñas. Cada día debemos estimular los juegos de movimiento y deporte, aunque sea dentro de casa: escondite, el juego de las películas, esconder objetos y jugar a caliente o frío, cursas de sacos por el pasillo, pica pared, y muchas otras ideas que puedes encontrar en estos artículos:
9. Hacer cabañas dentro de casa
¿Quién no ha soñado de pequeño/a con una cabaña en la sala de casa? A los niños y niñas les encantan las cabañas! Les podemos ayudar a construirlas y después dejar que jueguen con calma y dejar volar su imaginación, o si ya son autónomos/as les preparamos el material y que ellos/as mismos lo construyan.
¡Podemos usar sofás, sillas, mesas, mantas, camas, sábanas, cajas de cartón… las posibilidades son infinitas y el juego y la diversión también!
10. Proponer un reto cada día
Podemos proponer un reto diario, y hasta plantearlo como un calendario de sorpresas en el que cada mañana descubramos el reto. Algunos retos podrías ser (según la edad):
- Hacer alguna de las actividades ya descritas anteriormente
- Preparar un regalo casero para los abuelos y abuelas u otros familiares
- Hacer una torre muy alta con piezas de construcción que tengamos por la casa hasta conseguir tocar el techo
- Hacer una filera en el suelo de calcetines encadenados, ¿cuántos metros de largo hará?
- Inventarse una canción con letra divertida que hable sobre la familia
- Ordenar los juguetes y escoger los que no usamos para donar o vender de segunda mano
- Contar cuántos objetos de color azul hay en toda la casa
11. Hacer yoga, meditación y relajación
La práctica del yoga tiene muchos beneficios para los niños y niñas: mejora la concentración, el aprendizaje, la atención, autoconocimiento, el control de la respiración, la relajación, el equilibrio, etc. En estos días puede haber ratos en los que los niños y niñas puedan practicar yoga o meditación. Sólo hacer falta una alfombra y alguna guía útil. ¿Conoces el juego Eduioga? Una buena combinación de yoga y juego de cartas. También podéis descargaros la App Eduyoga, inspirada en el juego de cartas, que es un buen acompañamiento para las sesiones. También en youtube podéis encontrar canales de yoga para niños/as como Yogic.
También os recomendamos la práctica de la meditación consciente. Con el libro Tranquilos y atentos como una rana podéis aprender a hacer meditación en familia. Aquí tenéis un ejemplo:
12. Las tareas domésticas
Estos días en casa también puede ser una buena oportunidad para consolidar hábitos o implicar los niños/as en los aspectos de la vida cotidiana y las tareas domésticas. Aparte de la cocina hay muchas otras tareas para hacer que les pueden hacer sentir muy útiles y responsables. De la misma manera que en las colonias dedicamos un tiempo al que nombramos «servicios», en casa también podemos establecer unos criterios de quién se hace responsable de cada tarea. En función de la edad que tengan se pueden responsabilizar de: poner y quitar la mesa, poner el lavavajillas, lavar los platos manualmente, poner la lavadora, tender la ropa, barrer, fregar, limpiar los cristales, sacar el polvo, guardar la ropa en los armarios…
Te recomendamos que veas el juego de las tareas de casa como juego de mesa que ayuda a reflexionar sobre estos temas.
13. El baúl de los disfraces
Podemos organizar una caja, baúl o armario con disfraces de todo tipo y medidas para que puedan experimentar. Podemos añadir ropa y complementos de adultos: ¡a los niños les encanta que la ropa les vaya grande! Sombreros, gorras, pañuelos, cinturones, collares, zapatos, telas de diferentes medidas y colores… ¡Todo vale! ¡Imaginación al poder!
Si colocamos el baúl de los disfraces cerca de un espejo y además les proporcionamos pinturas de la cara, ¡aún será más divertido!
14. Circuitos de canicas
Los circuitos de canicas estimulan el desarrollo de la creatividad y la imaginación, aparte de favorecer la concentración, la paciencia, la organización espacial y el desarrollo del pensamiento matemático y físico. Además, ayudan a entrenar la psicomotricidad fina y la coordinación mano-ojo. Actualmente hay muchas marcas comerciales de juguetes que venden circuitos de canicas. Recomendamos solamente los que son de madera o materiales reciclados.
Pero te animamos a que ayudes a tus hijos e hijas a crear circuitos de canicas caseros y pasar un buen rato creándolos y después usándolos.
15. Otras creaciones con material reciclado
Podemos usar todo tipo de materials reciclados; cajas de cartón de todas las medidas, papel de periódico, bricks limpios, botellas, tapones de plástico, etc. para construir objetos, juguetes o inventos. Por ejemplo, fabricar un barco, un castillo, una granja, una cabaña, una torre, un cabezón, una máscara, un coche, un cohete, bolas de malabares… usemos la imaginación y a partir de los materials reciclados y un poco de pintura y pegamento podemos crear ¡hasta el infinito!
16. Experimentos científicos
Los niños y niñas pueden practicar inventos científicos en casa bajo la vigilancia de los adultos/as. A partir de experiencias más o menos simples, adaptadas a la edad de los niños/as, pueden descubrir y practicar principios básicos de la química, la física, la biología, geología, matemáticas… ¿No habéis probado nunca de hacer un volcán con vinagre y sosa? ¿O experimentar con el sonido haciendo un teléfono de yogur? ¿O plantar legumbres en algodón húmedo para que crezcan?
I también te recomendamos:
- Cómo hacer un huerto en el balcón y ponerlo bonito
- ¡Calabaza en erupción!
- El programa Dinàmiks del K3 con ideas muy originales de experimentos científicos de todo tipo
- web de «recerca en acció»
- 5 portales para hacer experimentos con niños y niñas
- Experimentos de transmisión del sonido del EduCaixaTV
- Manual de experimentos para el profesor
17. Comunicarnos con los amigos y amigas
Debemos tener presente que para nuestro hijos e hijas las amistades son muy importantes. El hecho que la escuela esté cerrada y que se limiten las actividades colectivas durante unos días puede hacer que los niños/as se sientan más solos/as o inseguros/as, y que disminuyan su interacción social.
Podemos aprovechar los contactos de WhatsApp con las otras familias para intercambiar videos, audios e imágenes de las actividades que hacemos. Seguro que podemos compartir ideas y favorecer los vínculos de amistades. A partir de 10 años podemos practicar las videollamadas a través de plataformas y a 3 o 4 lados para favorecer las competencias digitales y comunicativas.
18. Juegos en la bañera
Hasta los 8-9 años, jugar y experimentar en la bañera puede ser muy estimulante y divertido. En el caso de los más pequeños/as, debemos extremar la vigilancia en el momento de baño. Pero estos días podemos apelar a la creatividad e inventar baños originales con burbujas, o el agua de colores con colorante alimenticio, o con música de fondo, o muñecos y barcos para hacer juego simbólico… ¡Atención! Debemos vigilar el consumo de agua y no hacer baños muy llenos ni muy a menudo.
19. Álbumes de fotos
A los niños/as más mayores les podemos encargar que estos días preparen los álbumes de fotos que hace tiempo que queremos hacer y nunca encontramos el momento… que seleccionen las imágenes, las impriman, las peguen en una libreta, que hagan comentarios… o si no en formato digital. Así también entrenan sus competencias digitales. Con los más pequeños/as podemos preparar de forma casera juegos de mesa tipo memory con las fotos de la familia o amigos cercanos.
20. Hacer teatro
En algún rincón de casa podemos montar un escenario improvisado, colgar una cortina y favorecer que los niños y niñas hagan sus obras de teatro y desarrollen sus capacidades escénicas. También podemos montar un teatro de títeres y fabricar títeres de dedo y que ellos y ellas se inventen las historias. Los niños y niñas más mayores pueden preparar un buen guión, el material para la decoración, el vestuario, el maquillaje, la música, etc…
Otra opción es hacer teatro con sombras chinas, primero deberemos recortar las formas en las cartulinas, preparar la sábana y adelante con la creatividad para inventar una buena obra.
21. Practicar la escritura creativa
Estos días dan para escribir mucho… las historias que van surgiendo y que nos podemos imaginar a raíz de la situación excepcional que estamos viviendo. Podemos aprovechar para despertar nuestra creatividad y ponernos a escribir. Deberemos tener en cuenta la edad de los niños y niñas e ir combinando dibujo con escritura. Escribir o inventarse historias es una buena forma de canalizar las emociones, el estrés, la ansiedad… y despertar también el humor y el espíritu crítico.
¿Qué podemos escribir?
- Un diario de cada día del confinamiento, podemos enganchar fotos o hacer dibujos de todo lo que vamos haciendo y (según la edad) de las noticias del día siguiente de la pandemia
- Cartas a las personas que queremos, especialmente a los abuelos y abuelas que están solos en casa o confinados en residencias… después les podemos hacer una foto y enviar por WhatsApp
- Historias de ficción que nos inventamos, con los menores de 6 años podemos crear álbumes ilustrados sin letra o con poca letra.
- Cómics
- El juego de las historias encadenadas: una persona escribe una frase, dobla el papel y deja solo una o dos palabras a la vista, a partir de las cuales la otra persona debe construir una historia. Después, la segunda persona vuelve a doblar y deja solo una palabra a la vista, y así sucesivamente. ¡Quedará una historia bien loca!
También puedes mirar las redes sociales y descubrir muchas otras propuestas. Te recomendamos las propuestas diarias que hacen desde l’Associació Casal Infantil de la Mina (@casalmina) con la campaña #NoDeixisdeJugar
Otras idees
- 7 proyectos para hacer ciencia ciudadana desde la ventana
- Aprender magia con Wowzzy Baboom
- Actividades escolares edu365
- Aprendiendo con las manos: juegos y actividades manipulativas
- Aprender inglés con Fish&Chips
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