ALIMENTACIÓ: AVENTURA DE LA VIDA

L’alimentació és un component fonamental de salut: a través de l’acte d’alimentar-nos podem obtenir els nutrients necessaris per a un bon estat de salut, ja que permeten cobrir els requeriments nutricionals de l’organisme. Seguir una dieta de mala qualitat és un dels principals factors de risc de salut i causa de malnutrició (desnutrició i sobrepès).
En els països industrialitzats hi ha una prevalença elevada de sobrepès i obesitat en infants i joves. L’excés de pes en aquesta etapa de la vida és preocupant, perquè els predisposa a
l’obesitat en la vida adulta i a problemes de salut crònics. Cal tenir en compte, però, que aquest hàbit de consum d’aliments està condicionat per l’entorn (família, escola, publicitat, etc.). Per
tant, és tot un repte fomentar hàbits alimentaris saludables entre infants i joves.
A través de l’educació alimentària podem fomentar un patró alimentari saludable, així com una relació saludable amb el menjar.

Per les escoles que treballen els àlbums de l’Aventura de la Vida, us adjuntem diferents propostes que apareixen a la guia del professorat i a la web de Fundesplai que es poden treballar referent a l’alimentació.