22 Tallers i sortides d’educació emocional

El benestar emocional és un pilar fonamental per al desenvolupament integral dels infants i joves. Els tallers i les sortides d’educació emocional que oferim, tant a les escoles, com a la nostra seu de Centre Esplai (Baix Llobregat) i a les nostres cases de colònies, estan dissenyats i adaptats perquè infants i joves d’educació infantil, primària, secundària i batxillerat puguin entrenar i practicar les seves competències emocionals mitjançant una metodologia vivencial i participativa.

Aquest enfocament els permet interioritzar habilitats essencials per entendre i gestionar les emocions, fomentar relacions positives i afrontar els reptes del dia a dia.

Les activitats proposades tenen com a objectiu oferir espais segurs, on l’alumnat pugui expressar-se, reflexionar i posar en pràctica habilitats emocionals com l’autoregulació, l’empatia, la comunicació assertiva o la gestió de conflictes.

L’objectiu principal no és només que coneguin les emocions, sinó que les interioritzin i aprenguin a relacionar-se d’una manera més saludable, afavorint així el seu benestar individual i col·lectiu.

AVANTATGES DELS NOSTRES TALLERS I SORTIDES D’EDUCACIÓ EMOCIONAL

• Millora de l’autoconeixement: ajuda a identificar i comprendre les pròpies emocions.
• Augment de l’autoestima: en reconèixer les pròpies fortaleses i acceptar les debilitats.
• Millor gestió emocional: aprendre a regular emocions com la ràbia, la tristesa o l’ansietat.
• Millora de les habilitats socials: com la comunicació assertiva, l’empatia i la resolució de conflictes.
• Foment de la cooperació i el respecte, afavorint un ambient positiu a l’aula.
• Prevenció de l’assetjament escolar (bullying): en promoure la comprensió i el respecte mutu.

TALLERS D’EDUCACIÓ EMOCIONAL A LES ESCOLES

1. AMB ELS TEUS ULLS

CM – Cicle Mitjà, CS – Cicle Superior, 1er ESO, 2on ESO, 3er ESO, i 4rt ESO   Educació emocional Durada: 1,5-2 hores A l’escola

Prendre consciència de la nostra comunicació, verbal i no verbal per reconèixer els beneficis de l’assertivitat. Promoure la comunicació assertiva per saber expressar emocions, opinions i necessitats amb sensibilitat i respecte vers els altres. Fomentar l’empatia del grup a partir del diàleg i el respecte a la diversitat. Consulta’ns

2. CONSTRUÏM UN ENTORN SEGUR

CM – Cicle Mitjà i CS – Cicle Superior   Educació emocional Durada: 1,5 hores A l’escola

A través d’activitats interactives i dinàmiques de grups els i les participants aprendran la importància de la convivència positiva i les habilitats necessàries per prevenir i abordar situacions de bullying. Més informació aquí

3. COSSOS I FLORS

CI – Cicle Inicial i CM – Cicle Mitjà   Educació emocional Durada: 1,5 hores A l’escola

Reflexionarem sobre la importància d’acceptar-se, d’estimar-se i d’agradar-se tal com s’és. Ens trobem davant una situació d’hipersexualització dels infants, l’accés a les xarxes, a una bellesa normativa quasi prepuberal o la pressió per encaixar en els cànons de bellesa cada vegada en edats més primerenques. Demana més informació

4. Desmitificant l’amor romàntic

1er ESO, 2on ESO, 3er ESO, 4rt ESO, i BAT – Batxillerat   Educació emocional Durada: 1,5-2 hores A l’escola

Un taller per explorar i desmantellar els mites relacionats amb l’amor romàntic. Mitjançant un abordatge reflexiu i participatiu, es busca crear una comprensió crítica dels estereotips i promoure relacions basades en el creixement personal, l’enriquiment mutu i el respecte cap a la identitat i autonomia de l’altre. Parla amb nosaltres

5. ENMIRALLATS

CM – Cicle Mitjà, CS – Cicle Superior, 1er ESO, 2on ESO, 3er ESO, i 4rt ESO   Educació emocional Durada: 1,5-2 hores A l’escola

Treballarem la intel·ligència emocional tot desenvolupant la competència emocional de l’autoconeixement i l’autoestima per prendre consciència de les fortaleses i límits personals per tal de promoure aspectes positius de cada persona i fomentar el respecte cap a les altres persones. Contacta’ns

6. LA MENT EN UN POT

CI – Cicle Inicial   Educació emocional Durada: 1,5 hores A l’escola

La regulació emocional es treballa a partir d’un enfocament vivencial i interactiu. A través de l’observació, el diàleg i l’experimentació, es creen espais segurs on els infants poden reconèixer els seus estats emocionals i desenvolupar estratègies per canalitzar-los adequadament. No et quedis amb el dubte!

7. Les paraules no se les emporta el vent

CS – Cicle Superior, 1er ESO, 2on ESO, 3er ESO, 4rt ESO, i BAT – Batxillerat   Educació emocional Durada: 1,5-2 hores A l’escola

Un taller per transmetre criteris bàsics per identificar l’androcentrisme i el sexisme en discursos orals, escrits i audiovisuals en les interaccions de grup i productes que consumeixen. Es proporcionen eines per estimular l’esperit crític i ús del llenguatge igualitari inclusiu. Més informació

8. ObertaMENT

1er ESO, 2on ESO, 3er ESO, 4rt ESO, i BAT – Batxillerat   Educació emocional Durada: 1,5-2 hores A l’escola

Un taller per detectar les expectatives i necessitats d’informació sexual en la població adolescent, tot creant un espai de comunicació i intercanvi entre l’alumnat adolescent per parlar de sexualitat i afectivitat obertament. Pregunta’ns

9. QUÈ M’ESTÀ PASSANT?

CS – Cicle Superior   Educació emocional Durada: 1,5-2 hores A l’escola

Un taller per reflexionar sobre què és la sexualitat, el plaer i els canvis en la pubertat. Es tracta de poder compartir les inquietuds, les pors o curiositats sobre aquest tema que sovint és tabú. Parla amb nosaltres

10. QUÈ TINC A LA PANXA?

EI – Educació Infantil   Educació emocional Durada: 1 hora A l’escola

Una proposta per potenciar el benestar dels infants des d’una perspectiva dels drets dels infants, concretament el dret a la salut. Activitats que ens ajudin a reconèixer i acceptar els sentiments i emocions i a familiaritzar-se amb la respiració. Consulta’ns

11. TEIXINT LLIGAMS DE CONVIVÈNCIA

1er ESO, 2on ESO, 3er ESO, i 4rt ESO   Educació emocional Durada: 1,5 hores A l’escola
Activitats reflexives i col·laboratives que permetin aprendre la importància de la convivència i les habilitats per a un ambient escolar harmoniós. Proporciona eines per teixir lligams forts i positius amb els companys/es. Informa’t aquí!

12. S’HAN AMAGAT LES EMOCIONS

 I3 i I4    Educació emocional Durada: 1 hora A l’escola

A través de la fada Dala, trobarem les emocions que s’han amagat per l’escola. Després, explicarem un conte per ajudar a reconèixer les nostres emocions. Es tracta d’un taller dinàmic i divertit en què els infants podran conèixer les diferents emocions, identificar-les i reconèixer les seves pròpies. Informa’t aquí!

13. L’ESPAI DE CALMA

 I4 i I5    Educació emocional Durada: 1 hora A l’escola 

Un taller on treballarem el moviment del cos amb la música, connectarem amb les sensacions corporals de les emocions. Mitjançant aquesta activitat descobrirem diferents maneres de tornar a la calma. Consulta’ns

SORTIDES D’EDUCACIÓ EMOCIONAL

14. FEM PINYA

CS i ESO   Educació emocional Durada: Matí Centre Esplai (Baix Llobregat)

Una proposta vivencial pensada per reforçar els vincles del grup i fomentar una convivència positiva. El grup construeix complicitats i consolida la sensació de pertinença, aprenent que, quan fem pinya, avancem més i millor. Consulta aquí

15. EMOCIONS A FLOR DE PELL

CM – Cicle Mitjà, CS – Cicle Superior, 1er ESO, 2on ESO, 3er ESO, i 4rt ESO   Educació emocional Durada: Matí Centre Esplai (Baix Llobregat)

Treballarem la intel·ligència emocional potenciant l’autoconeixement i la regulació emocional per promoure els aspectes positius de cada persona i afavorir un clima de respecte dins del grup. Consulta aquí

16. DIVERSITATS I ORIENTACIONS SEXUALS

CS – Cicle Superior   Educació emocional Durada: Matí Centre Esplai (Baix Llobregat)

Jornada per desenvolupar un conjunt d’activitats que inclouen expressió corporal, teatralització i anàlisi. L’objectiu és formar un ambient de confiança, i de convivència basada en valors de l’amistat i el respecte a la diversitat, identitats i orientacions sexuals. Pregunta’ns

17. Ponts de diàleg: empatia i comunicació eficaç

CM – Cicle Mitjà, CS – Cicle Superior, 1er ESO, 2on ESO, 3er ESO, i 4rt ESO   Educació emocional Durada: Matí Centre Esplai (Baix Llobregat)

Reconèixer els beneficis de l’assertivitat a través de la comunicació assertiva per poder expressar les emocions, opinions i necessitats amb sensibilitat i respecte vers els altres. Fomentar l’empatia dins del grup a través del diàleg i el respecte a la diversitat. Demana més informació

18. UN VIATGE EMOCIONANT

CI – Cicle Inicial   Educació emocional Durada: Matí Centre Esplai (Baix Llobregat)

A través de l’observació, el diàleg i l’experimentació, es creen espais segurs on els infants poden conèixer els seus estats emocionals i desenvolupar estratègies per canalitzar-los adequadament. Vols saber-ne més?

19. DESCOBRIM EL NOSTRE JO

EI – Educació Infantil, CI – Cicle Inicial, CM – Cicle Mitjà, CS – Cicle Superior, 1er ESO, 2on ESO, 3er ESO, i 4rt ESO   Educació emocional Durada: Tot el dia Qualsevol casa de colònies

Els infants experimentaran una jornada d’activitats dedicada a descobrir el seu Jo interior, treballaran l’expressió corporal i la parla així com les emocions i l’educació en la igualtat des de diferents àmbits i perspectives, sempre de la forma més divertida i dinàmica. Parla amb nosaltres

20. Encoratja’t per la igualtat de gènere i la diversitat

CM – Cicle Mitjà, CS – Cicle Superior, 1er ESO, 2on ESO, 3er ESO, i 4rt ESO   Educació emocional Durada: Tot el dia Qualsevol casa de colònies

A través del joc i en el marc del projecte “Encoratja’t” de Fundesplai els infants i joves treballaran valors com la igualtat de gènere i la no discriminació, amb activitats que permetin desenvolupar el seu pensament crític i la seva capacitat d’opinar i reflexionar. No et quedis amb el dubte!

21. EXPRESSA’T

EI – Educació Infantil, CI – Cicle Inicial, CM – Cicle Mitjà, CS – Cicle Superior, 1er ESO, 2on ESO, 3er ESO, i 4rt ESO   Educació emocional Durada: Tot el dia Qualsevol casa de colònies

Activitat mitjançant la qual el grup podrà dur a terme activitats d’expressió corporal i improvisació, qualitats indispensables en el món del teatre i l’escenificació. T’ho expliquem!

22. UN MÓN D’HABILITATS

CI – Cicle Inicial, CM – Cicle Mitjà, CS – Cicle Superior, 1er ESO, 2on ESO, 3er ESO, i 4rt ESO   Educació emocional Durada: Tot el dia Qualsevol casa de colònies

Gimcana en la qual els participants podran desenvolupar una sèrie d’habilitats que els han de permetre reflexionar i treballar aspectes com l’empatia, el treball en equip o l’autoconeixement, mitjançant activitats de lúdiques i cooperació. Contacta’ns

A grans trets, a través dels nostres tallers i sortides d’educació emocional, els infants i joves són conscients de les seves emocions i les dels altres, i aprenen a regular-les. Mitjançant dinàmiques vivencials, jocs i reflexions adaptades a cada edat, aprenen eines i estratègies per identificar les emocions, posar-hi nom i gestionar-les de manera constructiva.

Si t’ha agradat aquesta entrada, comparteix-la a les xarxes!