Sovint si presentem un plat de verdures d’una manera divertida, sempre farà més il·lusió de menjar a grans i petits/es. Per això et proposem aquesta recepta, plena de verdures i amb la que es pot gaudir cuinant i menjant!

Aquesta recepta forma part del recull de receptes amb carbassó.

INGREDIENTS

  • 4 carbassons mitjans
  • 150 gr de xampinyons
  • 1 ceba
  • 1 porro
  • 1 ou
  • Pernil (opcional)
  • Formatge parmesà
  • Oli d’oliva verge
  • Un polsim de sal
  • Un polsim de pebre
Carbassó farcit rodona Fundesplai

PREPARACIÓ

  1. Aquesta recepta consta de bastants passos, i el primer de tots és el de bullir l’ou durant 10 minuts.
  2. Tot seguit rentarem molt bé el porro i els xampinyons i els tallarem ben menuts. També tallarem la ceba ben petita. I ho reservem.
  3. Ara toca tallar el carbassó en 3 trossos iguals. Omplirem una olla amb aigua i els posarem a bullir durant uns 5-7 minuts. La idea és que han de quedar sencers i no molt tous.
  4. Una vegada hagi passat aquest temps els retirem i els deixem refredar, i posteriorment els buidarem, deixant així un forat per posar el farcit.
  5. En una paella hi posem un bon raig d’oli i hi afegim la ceba, el porro i els xampinyons, fins que es vagin enrossint.
  6. Tot seguit s’hi pot afegir una mica de pernil tallat a trossets ben menuts (aquest pas és opcional).
  7. Afegim un polsim de sal i un polsim de pebre i barregem bé.
  8. Quan estigui quasi tot fet, hi afegirem el carbassó que hem buidat prèviament i l’ou dur tallat molt menut, i ho barregem bé.
  9. Ara és el moment d‘omplir els carbassons amb aquest farcit.
  10. Posa-hi una mica de formatge ratllat per sobre i posa-ho al forn uns minuts perquè es gratini.
  11. I ja tenim els carbassons farcits llestos!

Ja has vist que aquesta és una manera diferent de menjar verdures i que segur que crida l’atenció dels més menuts i menudes!

Si vols aprendre a fer més receptes amb carbassó, fes un cop d’ull a l’entrada: El juliol és temporada de carbassó!

No et perdis cap entrada del nostre blog especialitzat en recursos educatius!

Política de privacitat

Necessites Temps Educatiu del Migdia?

Estàs buscant una entitat que gestioni el menjador escolar o Temps Educatiu del Migdia de la teva escola? Contacta amb nosaltres i ens encarregarem de tot! Treballem en estreta col·laboració amb l'escola i l'AMPA o AFA. Suma't als migdies per un món millor: educació en valors i alimentació sana i sostenible.

SEGUEIX-NOS!

No et perdis cap entrada del nostre blog especialitzat en recursos educatius! Si et subscrius les rebràs directament al teu mail: fàcil, no?

  • Hidden
  • Aquest camp només és per validació i no s'ha de modificar.

Segueix-nos també a les xarxes socials

Som Fundesplai

Som Fundesplai, una entitat sense ànims de lucre amb la missió d'educar els infants i joves, enfortir les entitats de lleure i el Tercer Sector, millorar el medi ambient i promoure la ciutadania i la inclusió social, amb voluntat transformadora.

Els projectes i serveis del Món Escolar tenen l'objectiu d'oferir activitats de lleure educatiu de qualitat en el marc escolar.

Coneix Fundesplai