Quan comença el curs escolar els infants i joves afronten noves situacions i expectatives que requereixen adaptabilitat i gestió de l’estrès. Conèixer o retrobar-se amb companys i companyes implica habilitats de comunicació, convivència i empatia. Crear noves rutines i hàbits és un repte complicat per a molts i moltes, ja que requereix la presa de decisions i responsabilitat personal. A més, per enfrontar els reptes acadèmics i personals que sorgeixen durant l’any cal tenir pensament crític, creativitat i resiliència.
Saps què són les Habilitats per a la Vida (HpV)?
Es tracta d’habilitats, ideades per un grup d’experts educatius de l’Organització Mundial de la Salut (OMS), que serveixen per transformar les relacions socials, sigui amb un mateix, amb altres persones o amb els nostres entorns.
L’OMS les va definir com “L’habilitat d’una persona per enfrontar-se reeixidament a les exigències i desafiaments de la vida diària”.
Es poden classificar en tres categories:
- Habilitats socials: assertivitat, empatia, comunicació, resistència a les pressions, etc
- Habilitats cognitives: resolució de problemes, presa de decisions, pensament crític, creatiu, etc
- Habilitats emocionals: autoestima, gestió positiva dels problemes, de l’estrès, etc
L’inici de curs es converteix en un laboratori d’educació emocional i habilitats per a la vida, establint una base perquè l’infant o jove creixi acadèmicament i personalment.
TIPS D’EDUCACIÓ EMOCIONAL PER A L’INICI DE CURS
Aquí trobaràs un recull d’activitats per afavorir el benestar i coneixement emocional dels infants i joves. Poden ser molt interessants per a les primeres setmanes de curs i durant tot l’any.
1. Fomenta l’autoconeixement des del primer dia: Ajuda els infants i joves a identificar com se senten davant la tornada a l’escola, enfortint l’autoconsciència emocional, clau per a la regulació emocional i la convivència.
Activitats relacionades amb l’autoconeixement:
2. Promou l’autonomia i la responsabilitat personal: Dona espais perquè els infants i joves prenguin decisions sobre la seva organització, participin en la gestió de l’aula i assumeixin responsabilitats adaptades a la seva edat. Això reforça la seva autoestima, iniciativa i capacitat per afrontar reptes de manera autònoma.
Activitats relacionades amb l’autonomia i la responsabilitat personal:
3. Reforça les habilitats socials i l’empatia: Organitza activitats cooperatives i jocs de rol per treballar l’escolta activa, el respecte i la col·laboració. Això afavoreix la creació d’un clima d’aula segur i inclusiu.
Activitats relacionades amb les habilitats socials i l’empatia:
4. Incorpora rutines de regulació emocional: Comença el dia amb pràctiques de respiració, mindfulness o moviments suaus. Aquestes rutines ajuden a gestionar l’estrès i milloren la concentració i el benestar emocional.
Activitats relacionades amb la regulació emocional:
5. Estableix objectius personals i col·lectius: Ajuda els infants o joves a marcar-se metes realistes i motivadores per al curs. Fer-ho en grup també reforça el sentit de pertinença i la responsabilitat compartida.
Aquests consells et serviran per iniciar el curs d’una manera dinàmica, creativa i diferent. T’ajudaran a motivar i captar l’atenció dels infants i joves, alhora que treballen habilitats per a la vida, competències clau per afrontar les exigències i reptes del dia a dia. Fomentaran l’autoconeixement, promouran l’autonomia, gestionaran la regulació emocional i reforçaran les habilitats socials amb els companys i companyes. Aquests tips et donaran eines pràctiques per crear un clima enriquidor, on cada infant se senti capaç de superar els reptes de manera constructiva.
VOLS FOMENTAR UN GRUP UNIT, RESPECTUÓS I MOTIVAT?
Descobreix el nostre programa l’Aventura de la vida, amb 36 propostes de treball sobre les dues àrees de continguts: habilitats per a la vida i habilitats saludables. Impulsant l’autoconeixement, l’empatia, la comunicació i creant aprenentatges que connecten amb la salut integral, la connexió i les relacions en el dia a dia.