La combinació de iogurt amb fruita és ideal, ja sigui per esmorzar, berenar o per postres. És per això que cal aprofitar les fruites que hi ha cada estació per combinar-les amb el iogurt i notar els gustos de la temporada. En aquest cas et volem proposar de fer una copa de iogurt amb magrana i mandarina, la vitamina C correrà per les venes! Endavant!
Aquesta recepta forma part del recull de receptes de l’aliment de temporada del mes de novembre.
INGREDIENTS
- 1 Iogurt cremós
- 1 Mandarina
- 1/2 Magrana
- Granola, fruits secs o algun cereal
- 1 Culleradeta de mel
PREPARACIÓ
- Per tal de poder dur a terme aquesta recepta, primer de tot cal pelar la magrana i treure’n els grans que farem servir.
- Tot seguit aboca en un got o una copa el iogurt cremós que hagi escollit.
- Ara pela la mandarina i afegeix els grills sobre el iogurt, creant una nova capa.
- Seguidament fes el mateix amb la magrana, afegeix els grans sobre la mandarina, tot creant una capa més. Visualment és espectacular!
- I per últim si vols, se li pot afegir algun tipus de cereal, fruits secs o granola que li donarà un toc més cruixent.
- Si vols endolcir una mica aquest iogurt, afegeix una culleradeta de mel. I llest! Bon profit!
Necessites Temps Educatiu del Migdia?
Estàs buscant una entitat que gestioni el menjador escolar o Temps Educatiu del Migdia de la teva escola? Contacta amb nosaltres i ens encarregarem de tot! Treballem en estreta col·laboració amb l'escola i l'AMPA o AFA. Suma't als migdies per un món millor: educació en valors i alimentació sana i sostenible.